Las recetas de Rosaleda Kids Club: batidos veraniegos
¡Los #RKC chefs vuelven preparados para el verano!
Ya empieza a notarse el calor, y más por nuestra querida Málaga, así que es tiempo de enseñarles a nuestros pequeños chefs una receta deliciosa y fresca, perfecta para la merienda: ¡los batidos de fruta!
Batidos veraniegos de fruta
Ya sabéis que nos gusta dar muchas opciones porque valoramos la creatividad, así que los batidos se pueden preparar con las frutas que queráis y os apetezca, ¡para gustos, colores! Os dejamos nuestras top elecciones:
Batido de fresas y vainilla
- 8 fresas
- 110 ml de leche desnatada
- 120 g de yogur natural
- 3 cucharadas de azúcar
- 1 o 2 cucharadas de extracto de vainilla
- 6 cubos de hielo
Un delicioso batido rico en vitamina C que se puede adornar con un pinchito de fresas con chocolate. Derretimos un poco de chocolate en el microondas, bañamos algunas fresas y cuando estén secas las ensartamos en el palito, ¡y hala! Se puede posar en el vaso una vez que esté lleno de nuestro delicioso batido ya bien triturado.
Batido de mango y plátano
- 1 mango, pelado y cortado en trozos
- 1 plátano, pelado y picado
- 225 ml de zumo de naranja fresco
- 225 g de yogur natural o de vainilla
¡Rico, fácil y saludable, este batido es la mezcla perfecta para alegrarnos incluso hasta un lluvioso!
Batido de choco, coco y plátano
- 2 cucharadas de chocolate en polvo
- 4 cubitos de hielo
- 1 plátano grande
- 300 ml de leche de coco
Rico en antioxidantes y beneficioso para el sistema cardiovascular, nuestra última propuesta nos deja encantados siempre que la probamos.
Y hay mil variantes más. solo hace falta experimentar… y una batidora.
Ahora lo que nos queda es probar en familia y votar. ¿Cuál sería el batido ganador?
Mamis y papis, vosotros también podéis formar parte de nuestro #RKC. Estamos seguros de que, en secreto, os apetece un batido dulce y saludable.
Podéis compartir vuestras creatividades en las redes sociales, etiquetándonos en nuestras cuentas de Facebook o Instagram, usando el hashtag #RosaledaKidsClub, así compartiremos vuestras creaciones en nuestras redes.
¡Hasta pronto!
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